Situationship neboli “skorovztah”

Co je to situationship?

„Romantické vztahy s nízkým závazkem, bez jasného označení, ale podobné klasickému páru.“

💬 Typicky:

• chybí jasná komunikace o budoucnosti a vztahových očekáváních

• vše „jakože“, ale nic není doopravdy vyjasněné

📉 Psychologické dopady:

• Dlouhodobá nejistota → pocit nezájmu, úzkostné nebo depresivní stavy

• Opilost nadějí → „třeba se to časem změní...“

• Až 50 % osob ve věku 18–29 let tento typ vztahu zažilo

• dle výzkumů je v situationshipech častější nízká spokojenost a vyšší nejistota než ve vztazích s jasnou strukturou

👫 Příklad situationshipu:

Jana a Tomáš se potkali na Tinderu. Od té doby se vídají pravidelně – někdy spolu spí, chodí na večeře, dokonce se znají i jejich kamarádi. Ale nikdy si neřekli, co mezi nimi vlastně je. Jana by chtěla vědět, jestli je to vážné. Ale bojí se zeptat, aby „něco nepokazila“. Tomáš říká věci jako „Nechci na to dávat nálepky“ nebo „Užívám si to takhle, proč to komplikovat?“

📌 Výsledek? Jana doufá, že z toho bude vztah. Tomáš o tom nemluví. A oba v tom zůstávají – bez jistoty a bez otevřené komunikace.

🎯 Typické znaky:

• tráví spolu čas jako pár, ale nejsou si jistí, jestli jsou pár

• chybí jasné vymezení hranic, závazků, budoucnosti

• jeden často projevuje větší zájem než druhý

• komunikace je spíš vyhýbavá než otevřená

Kdy může být situationship funkční?

✔ Vědomé rozhodnutí obou stran

 Když oba ví, že jim neformální vztah vyhovuje – a otevřeně si to řeknou.

✔ Přechodné období

 Po rozchodu, během stěhování, kariérních změn... může být situationship prostor bez tlaku.

Kdy situationship ubližuje?

✖ Nesoulad v očekáváních

Jeden doufá ve víc, druhý se nevyjadřuje → nerovnováha → emoční vyčerpání.

✖ Iluze změny

„Možná si to časem rozmyslí...“

✖ Ztráta sebeúcty

Dlouhodobý pobyt v nevyváženém vztahu může podkopat vlastní hodnotu i schopnost nastavit si hranice.

✖ Zrcadlení vnitřních zranění

Situationshipy mohou reflektovat vnitřní nejistoty. Např. držím se i drobků zájmu, protože se bojím, že jinak nebudu milován vůbec.

Co dělat, když se v situationshipu necítíš dobře?

• Ujasni si své hranice a záměry: Co vlastně hledám? Co potřebuju? Umím to říct nahlas?

• Otevřeně komunikuj: Společně si ujasněte, co vlastně děláte.

• Všímej si emocí: Frustrace? Rezignace? Vyčerpání? Možná je čas se zastavit a přehodnotit, jestli to za to stojí.

• Rozlišuj mezi tvým přáním a realitou: Rozlišuj mezi tvými “coby kdyby fantaziemi” a mezi realitou: „co doopravdy říká a co dělá“.

• Přechod – vpřed nebo pryč: Situationship může být jen fáze. Ale když v ní uvízneš… může se stát emocionální pastí. Vyber si:

 👉 „Pojďme z toho udělat vztah“

 👉 nebo: „Potřebuju jít dál.“

✅ „Pokud v tom oba najdeme, co potřebujeme – a umíme o tom mluvit – pak je to OK.“

 ❌ „Pokud jen čekám, že se to změní, ale mezitím trpím… je čas si položit těžké otázky.“