Soukromá psychologická praxe
pro dospívající a dospělé
v Ostravě nebo online
Tato stránka slouží pro mou soukromou psychologickou praxi, kterou jsem založila v roce 2022. V oblasti psychologie pracuji od roku 2017, kdy jsem se začala věnovat neuroterapii.
Kromě soukromé psychologické praxe aktuálně působím na základní škole jako školní psycholog.
Pracuji s dospívajícími a s dospělými klienty.
Nabízím individuální a párové konzultace.
Setkání je možné uskutečnit osobně v Ostravě, nebo online formou.
Snažím se vytvářet empatické a podporující prostředí, ve kterém klienti mohou zkoumat své emoce, potřeby, přání a hranice.
Kromě "běžných" psychologických témat se na mě můžete obrátit zejména s tématy, které se týkají intimity, sexuality, kinku, BDSM, partnerských vztahů, nemonogamie a LGBTQ+.
psychologické poradenství
Psychologická péče a osobní rozvoj
-
náročné životní situace
-
osobní krize
-
úzkosti, stres a emoční potíže
-
deprese
-
sebepoškozování
-
psychosomatické potíže
-
výchovné poradenství pro rodiče
-
rozhodnutí o dalším směřování v osobním a pracovním životě
-
touha něco změnit
-
lepší porozumění sobě a svému okolí
-
posílení sebedůvěry a vztahu k sobě
-
a další ...
Specializuji se dále na intimitu, sexualitu, kink, BDSM, partnerské vztahy, nemonogamii a LGBTQ+ témata.
.jpg)
V rámci této specializace je můj přístup založen nejen na profesních psychologických znalostech, ale také na mých osobních životních zkušenostech s různými podobami vztahů - s monogamií i nemonogamií, kinkem a queer identitou. V kinky komunitě se aktivně pohybuji od roku 2021. Tyto osobní zkušenosti, spolu s teoretickými znalostmi, mi při práci umožňují dosáhnout hlubšího porozumění životním příběhům lidí, se kterými se ve své praxi setkávám. Nabízím prostor, kde se každý může cítit bezpečně, bez ohledu na to, jaká je jeho sexuální či vztahová orientace, sexuální preference nebo genderová identita.
V tématech genderové, sexuální a vztahové rozmanitosti se neustále dále vzdělávám.
Vztahy
Intimita a Sexualita
Kink a BDSM
-
respekt k tomu, že to každý můžeme mít se vztahy jinak - někdo chce být monogamní a to je v pořádku, někdo chce být nemonogamní a to je taky v pořádku
-
poly-aware psychologie: různé podoby vztahů: monogamie, konsensuální nemonogamie, polaymory, vztahová anarchie,...
-
při párové konzultaci (páry či polykuly) se zaměřuji zejména na podporu vzájemného porozumění mezi partnery (naslouchání a vyjadřování pocitů)
-
zvládání vztahových krizí a nových výzev ve vztahu
-
vyjasňování vzájemných očekávání od vztahu
-
nastavování a respektování osobních hranic ve vztahu
-
vyrovnávání se s odlišnými životními styly a zájmy mezi partnery
-
práce na zvládání žárlivosti a budování vzájemné důvěry
-
nevěra a s ní spojená emoční zranění
-
důstojné rozcházení a pomoc při zpracování emocí a změn spojených s rozchodem
-
a další...
-
intimita: emocionální blízkost a důvěra ve vztahu
-
bezpečné prostředí pro prozkoumání a porozumění vlastním sexuálním preferencím
-
hledání způsobů jak bezpečně a zdravě naplňovat své sexuální preference
-
sebepřijetí: pomoc při řešení pocitů studu, viny nebo nejistoty spojených se sexuálními touhami
-
podpora pro páry s rozdílnými sexuálními potřebami a preferencemi
-
potíže při realizaci styku a sexuální dysfunkce: potíže s erekcí, předčasnou ejakulací, potíže dosáhnout orgasmu, snížení sexuální touhy, sexuální úzkost/stud,...
-
nabízím podporu LGBTQ+ lidem (lesbám, gayům, bisexuálům, transgender osobám ad.) a také jich blízkým (např. rodičům, partnerům,...). Snažím se vytvářet bezpečné prostředí pro zkoumání a přijetí vlastní sexuální orientace a genderové identity
-
a další ...
-
kink-aware psychologie: do oblasti kinku spadají nekonvenční sexuální praktiky, fantazie nebo zájmy, které mohou zahrnovat různé formy roleplaye, fetiše, BDSM: dominance a submise, sadismu a masochismu, bondage, a mnoho dalšího
-
komunikace potřeb a hranic, aftercare, konsent, bezpečnost, komunita, vztahy,...
-
podpora při hledání rovnováhy mezi každodenním životem a BDSM identitou
-
pomoc při vyjednávání BDSM dynamik v partnerském vztahu
-
rozlišení mezi zdravým hraním a neetickým chováním
-
podpora pro klienty, kteří bojují s vnitřním konfliktem ohledně své identity (např. „je se mnou něco špatně, že mě to vzrušuje?“)
-
podpora při zpracování nechtěných, emočně náročnějších prožitků plynoucích z hraní (např. když zážitek nebyl tak příjemný, jak bylo v plánu; drop; porušení hranic;...).
-
a další...
další psychologické techniky
Kromě klasického psychologického poradenství formou rozhovoru nabízím také kreativní psychologické techniky, například nácvik relaxačních metod, práci s projekčními obrázkovými kartami, arteterapii (kresbu), terapeutické pískoviště a EEG biofeedback. Pokud vás některá z těchto technik zaujme, ráda ji s vámi do procesu spolupráce zapojím.
Terapeutické pískoviště neboli Sandtray je jednou z těchto metod. Práce s pískem a figurkami pomáhá vyjádřit emoce, zpracovat těžké zážitky a podporuje sebepoznání. Více informací o této technice najdete zde:
V rámci nácviku relaxačních technik nabízím metodu EEG biofeedback. Více informací o technice zde: